身心容納之窗

身心容納之窗,大門選擇


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

【農民曆】七月廿一屬猴注意!想祈福:必把握下半天

趕緊來看看農民曆吧! 今日宜破屋、壞垣;忌諱月破;屬猴務必多加留意,尤其年齡為44歲者;煞方位於北方;吉時為子、丑、辰、未。 至於各時辰 ...

合穴、下合穴——合治六腑

向阳花开 中年学医,外治法,欢迎交流! 《灵枢·邪气脏腑病形篇》记载"荥输治外经、合治六腑"。 荥穴和输穴在肢体远端,经气表浅,能治脏腑之外的经脉及所属脏器病(既然选经气表浅的穴位,井穴气血更浅,为什么不取井穴呢? 可能是因为井穴气血太过微弱、效果不好;也可能是因为井穴位于末梢,太痛)。 所入为合,深入脏腑,合穴距离脏腑较近,经气已盛,宜治脏腑病。 一、合穴 十二经的五俞穴之一,五俞穴位于肘膝以下,从手指末端、脚趾末端开始,分别为井荥俞经合。 所出为井,所入为合,犹如河流,从涓涓细流到汇入大海,气血逐渐增大。 肺经:少商、鱼际、太渊、经渠、 尺泽(合穴) ; 大肠经:商阳、二间、三间、阳溪、 曲池(合穴) ; 胃经:厉兑、内庭、陷谷、解溪、 足三里(合穴);

【家裡門口放什麼 風水】10種旺財家居風水擺件

大家知道,住宅風水裏面家人來説是。是門口,作為氣場出入口,咽喉要道,束氣轉換,收納生氣,吐故納新,一呼一吸,生息交替。由此可見,房屋門口風水重要性響。那麼怎樣房屋門口風水可以聚財呢?有什麼禁忌嗎?接下來編為大家介紹一下吧。 大家知道,住宅風水裏面家人來説是。是門口 ...

周公解夢

夢見墓地. 周公解夢-2、夢見墳墓,整體運勢表現,有整理、、整修事情要做,包括自己居處環境需要你進行整頓,這些事是之前醖釀或計劃,忙完這些事,你才有心思著手進行下一階段工作!夢見葬禮 墳墓是什麼意思?做夢夢見葬禮 墳墓好不好?

2024辦公室工作椅推薦:5款適合久坐的椅子,讓你輕鬆上班無負擔! ystore雅浩家具

1. 旋轉辦公椅|工作方便 常見類 一般來說,在辦公室工作椅推薦中,最常見的就屬旋轉辦公椅為大宗。 而其特性為可自由旋轉, 不受空間拘束。 但在挑選上,則要特別注意是否符合自己身型或是久坐問題等等。 2. 人體工學椅|支撐坐姿 減輕壓力 由於旋轉椅不具備符合人體工學條件的居多,久坐可能會導致坐姿不良,甚至引起腰痠背痛。 因此, 人體工學椅 的誕生,就是為了改善你的不良坐姿,並擁有完整的支撐能力可減輕身體負擔。 3. 高級老闆椅|舒適座椅 高級象徵 身為日理萬機的老闆,怎麼可以沒有擁有一張舒適好坐的辦公椅? 而 老闆椅 就猶如地位的象徵, 若沒有符合其功能需求想必老闆坐了也會不開心。 因此,老闆椅除了要材質好以外,更要可具有符合老闆需求的功能設計。

大門風水 的五大禁忌!住家大門常見的風水問題,教你如何避開!

大門風水 :門中門 大門風水 :哭門煞 大門風水 :大門過高過低 大門 是一個家的門面,也是整個住宅進氣的方向,在風水中又被稱為「納氣」的地方。 其實不論是風水還是科學,大門都影響著一間房子的氣流出入,所以在風水上也就決定了居住者運勢的好壞。 大門風水 影響的是整個家庭,尤其是影響屋主的財運,如果大門氣場不穩定,容易讓這家人的事業不穩定、財運受到衝擊。 所以今天要介紹的是幾個常見的 大門風水 問題,筆者特別篩選出五大容易犯的情況,用不同角度切入,分析給你聽! 大門風水 :開門見梯 家中的大門正對著樓梯! 也就是說一打開門就會看到不論是上行或是下行的樓梯。 這樣的風水會容易漏財,氣勢跟運氣都會走下坡! 一般在公寓類型的房子比較常見,如果設計有電梯的大樓、華廈通常樓梯不會有這樣的設計。

子字取名的寓意

子字取名的寓意 时间:2023-11-28 09:22:17 来源: 吉名屋 1. "子"字的拼音为"zǐ",繁体写法与简体相同,为"子"。 2. 在姓名学中,"子"字的笔画数为3画。 3. 根据五行学说,属"水"。 4. 字的本意指小孩、儿子,也泛指后代、子孙;在古代,也用作对男性晚辈的尊称;对有道德、有学问的人尊称。 如:孔子、孟子、孙子等。 5. 取名时使用"子"字,常寓意着希望孩子像幼苗一样茁壮成长,或希望他们传承家族的美德和智慧。 同时,"子"字也常用于表达父母对孩子的深厚情感和期望。 6. 带"子"字的成语有"博物君子" (博学的君子)、"才子佳人" (才华横溢的男士和美丽的女士)、"赤子之心" (指纯真无邪的心态)等。 7. "子"字在名字中可能会对个人人生产生以下影响: 1.

詭異!台中某棟社區大樓看4套房竟都是凶宅 他勇闖一圈:果然精彩

真的賓果。 」開門後,一眼望去並沒有感到任何不對勁的地方,但就在他準備離開時,突然感受一股推力,轉頭關門時瞬間涼了,因為他竟看到跟自己面對面,嚇得他急忙把門關起來,說聲打擾便趕緊下樓。 原PO透露,當他把鑰匙還給管理員時,管理員還說了句「沒事就好」,他則會心一笑道:「很精彩」。...

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